Autor: Ilona Koellner

Ankündigung des nächsten MBSR Kurses vom 13.10. bis 01.12.2020

Die Achtsamkeitseinheiten finden Dienstags Abends in der Zeit von 18.30 Uhr bis 21.00 Uhr statt. Am Samstag 21.10.2020 wird es einen „Tag der Achtsamkeit“ von 10-17.00 Uhr (inkl. 1 h Mittagspause) geben. Aufgrund der aktuellen Situation und der unklaren Weiterentwicklung hinsichtlich der Corona Pandemie werde ich den Kurs online anbieten, so das wir die Möglichkeit […]

Absage des geplanten Kurses

Liebe KursteilnehmerInnen und an MBSR Interessierten, aufgrund der aktuellen Situation in der Corona- Krise, musste ich leider den geplanten Kurs, Ende April absagen, bzw. verschieben auf unbestimmte Zeit. Andererseits denke ich, dass es gerade in so schwierigen und belastenden Zeiten, wie wir sie gerade erleben besonders wichtig und hilfreich ist, mithilfe der Achtsamkeit Möglichkeiten zu […]

8-wöchiger MBSR-Kurs

21.04.2020 | 18:30 – 21:00 MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn: 8-wöchiger MBSR-Kurs mit 2,5 stündigen Gruppentreffen dienstagabends und einem »Tag der Achtsamkeit« An wen richtet sich der Kurs? Zunächst einmal an alle, die lernen wollen, mehr Achtsamkeit und Ruhe in ihr Leben zu bringen. An Menschen in einer schwierigen Lebensphase, in der […]

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