Für Interessierte mit Vorkenntnissen
Sich zuhause regelmäßig Zeit für die Meditationspraxis zu nehmen, fällt vielen Menschen schwer, obwohl der Wunsch danach vorhanden ist. An festen Terminen in der Gruppe zu üben, ist oft leichter.
Deshalb liegt der Schwerpunkt dieser Übungsabende auf gemeinsamen, angeleiteten Achtsamkeitsübungen, bei denen Du die Wirkung einer achtsamen Haltung erfahren und vertiefen kannst.
Du erhältst zudem Unterstützung bei auftauchenden Fragen und für die Anwendungspraxis zuhause.
Termin
Vier Abende Freitags 2.08.-23.08.2024
Jeweils 18.00 bis 19.30 Uhr
Ort
Yogaschule Melsbach – Vini Yoga
Wallbachstr. 5
56581 Melsbach
www.yogaentspannung.de
Kursgebühr: 75,- €
NEUER KURS: Achtsamkeitsmeditation – Übungsgruppe