21.04.2020 | 18:30 – 21:00 MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn: 8-wöchiger MBSR-Kurs mit 2,5 stündigen Gruppentreffen dienstagabends und einem »Tag der Achtsamkeit« An wen richtet sich der Kurs? Zunächst einmal an alle, die lernen wollen, mehr Achtsamkeit und Ruhe in ihr Leben zu bringen. An Menschen in einer schwierigen Lebensphase, in der […]
MBSR im Westerwald